建议关注隐性饥饿注重均衡饮食！全国政协委员、北京市农林科学研究院研究员赵晓燕谈到了“隐性饥饿”问题。她指出，“隐性饥饿”是营养素缺乏的表现，其深层次原因多样，主要是一些人对营养的认知不足，忽视了均衡饮食的重要性。

　　赵晓燕建议，个人应遵循“多样化、少加工、重搭配”的原则。在日常生活中，应注意均衡饮食，多摄入营养密度较高的蔬菜和水果，多吃杂粮。这样可以有效预防“隐性饥饿”，保证身体健康。

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　　国庆假期，家家户户沉浸在欢乐之中，人们选择与家人共聚、出游或简单休憩，享受这一全民庆典。此时，beat365下载维持良好的饮食习惯成为不可忽视的一环，它直接影响到我们的身体健康及假期质量