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自然·医学：地中海饮食不需要限时临床试验发现地中海饮食+限时
2025-01-16
《自然·医学》杂志发表的研究发现，地中海饮食+限时禁食不会进一步提高超重/肥胖人群的内脏脂肪和心血管健康。 02与单纯进行地中海饮食相比，限时饮食组的体重减轻幅度和血糖改善效果更显著。 03然而，限时饮食在减少内脏...
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什么是抗炎饮食？抗炎饮食的四大推荐方beat365登录式快来
2025-01-16
、慢性炎症、癌症与肿瘤等行为生活方式疾病患病率的提高，时下人们似乎更关注自己的饮食与健康。那么，和大家一起聊一聊抗炎饮食。 “抗炎”中的“炎”是一种慢性非感染性炎症，是机体内免疫系统被持续激活而表现出的一种慢性、低滴...
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beat365平台长期这样吃痴呆风险增加88%抗炎饮食应该…
2025-01-16
指的是那些能够加剧体内炎症反应的饮食。长期摄入这类食物可能会导致或加剧慢性炎症，从而增加患各种慢性疾病的风险，如 研究通过计算36种膳食成分的饮食炎症指数评分，揭示了一些抗炎和促炎的膳食成分。抗炎成分如β-胡萝卜素、...
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beat365冬季来临骨科专家教您护膝 合理膳食可减少膝关节
2025-01-16
楚天都市报极目新闻讯（记者赵雪纯 通讯员钱隆）目前正值一年中最寒冷的时节，不少常年患有风湿病的老年人膝关节开始疼痛，如何在寒冷的冬季里保养好膝关节？日前，极目新闻记者专访了武汉市第四医院运动医学科医师易亚明。beat3...
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通过饮食辅助降beat365登录血压？可行
2025-01-16
我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于WHO每日应少于5克的推荐，而钾盐摄入严重不足。所以，尽可能减少钠盐的摄入，钠摄入量应低于2000毫克/天，并增加食物中钾盐的摄入量。 钾可对抗钠升高血压的作用，对血管的损伤有保护作...
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beat365登录守护舌尖安全 共筑食品安全防线
2025-01-16
这是兰州市城关区市场监督管理局工作人员突击检查餐饮商户的资料画面。新华社发 民以食为天，食以安为先，安全是食品的第一要义，让人民能够放心食用食品是政府的重要职责，也是实施健康中国战略的重要一环。中央对食品安全的高度重...
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